CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Wod |
Wod |
Wod |
||||
07:30 | Wod |
Wod |
|||||
08:00 | Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
||||
08:30 | Open box* |
Open box* |
|||||
09:00 | Adapted Training Open box* |
Adapted Training Open box* |
Adapted Training Open box* |
Mega Wod |
|||
09:30 | Wod |
Wod |
|||||
10:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Open box* |
|||
10:30 | Open box* |
Open box* |
|||||
11:00 | Open box* |
Open box* |
Open box* |
Open box* |
|||
12:00 | Open box* |
Open box* |
Open box* |
Open box* |
Open box* |
||
13:15 | Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
|||
15:30 | Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
Wod Open box* |
|||
16:30 | Teens Open box |
Wod Open box |
Teens Open box |
Teens Open box |
Wod Open box |
||
17:30 | Wod |
Wod Open box |
Wod |
Wod |
Wod Open box |
||
18:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
19:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Open box |
||
20:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |